fbpx

”Henkilökohtainen valmentaminen, joka auttaa asiakkaitamme pudottamaan jopa 25-30kg vain 8:ssa kuukaudessa.”

 (Vaikka heillä olisi ennen ollut vaikeuksia painonpudotuksessa)

Ilmainen Viikkopassi + konsultaatio MyEMS valmennusstudiolla!


🏋️‍♀️ Kaksi käyntiä studiolla
📝 Fyysisten ominaisuuksien ja kokonaisuuden kartoituksen
⚖️ Kehonkoostumusmittauksen
🎯 Suunnan asettamisen tavoitteille

Nainen treenaamassa MyEMS studiolla

Ilmainen Viikkopassi + konsultaatio MyEMS valmennusstudiolla!


🏋️‍♀️ Kaksi käyntiä studiolla
📝 Fyysisten ominaisuuksien ja kokonaisuuden kartoituksen
⚖️ Kehonkoostumusmittauksen
🎯 Suunnan asettamisen tavoitteille

Nainen treenaamassa MyEMS studiolla

Mistä tiedämme, että tämä toimii?

VUODEN KOKEMUKSELLA VALMENTAMISESTA

ASIAKASTA PALVELTU (TÄHÄN MENNESSÄ!)

%

VALMENNUSASIAKKAIDEN ONNISTUMISPROSENTTI

Mitä voit odottaa?

Ilmainen viikko alkaa konsultaatiotapaamisella valmentajan kanssa. Tulette tekemään myös kehonkoostumusmittauksen. Tämän jälkeen harjoittelette EMS-teknologian kanssa, jolloin valmentaja samalla etsii kehityskohteet ja kartoittaa voimataspainon. Lopuksi valmentaja tekee yhteenvedon kaikista tuloksistasi, ja kertoo sinulle, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä matkallasi kohti terveempää elämää.

Personal trainerin suorittaa konsultointi

Konsultaatio valmentajan kanssa

jotta tietäisit missä mennään nyt, ja minne voisit päästä

KKM + EMS-TREENI + FYYSINEN KARTOITUS

jotta tiedämme vahvuutesi ja heikkouttesi, rasvaprosenttisi ja lihasmassasi, sekä kaiken muun tuiki tärkeän

KKM + EMS-TREENI + FYYSINEN KARTOITUS

jotta tiedämme vahvuutesi ja heikkouttesi, rasvaprosenttisi ja lihasmassasi, sekä kaiken muun tuiki tärkeän

SELKEÄ REITTI TULOKSIISI

jotta sinulla olisi toimintasuunnitelma tulevaisuutta varten

Miksi MyEMS Tampere?

📝Yksilölliset ohjelmat tavoitteitasi varten

🍲 Yksilöllinen ruokavalioneuvonta, jotta pääsisit tuloksiin nopeasti

✔️ Saa vastaukset mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin

📈 Jatkuva seuranta kehonkoostumusmittauksilla, jotta tiedämme suunnan olevan oikea

🔥 Valmentajiemme motivointi ja inspirointi, jotta et putoaisi kyydistä, tai jäisi koskaan jälkeen

💻 Online-alusta harjoitteluun ja syömisen tueksi, jota voit käyttää missä tahansa

Nainen treenaamassa MyEMS studiolla

Miksi painon pudottaminen MyEMS:llä on helpompaa?

Ilmainen viikko alkaa konsultaatiotapaamisella valmentajan kanssa. Tulette tekemään myös kehonkoostumusmittauksen. Tämän jälkeen harjoittelette EMS-teknologian kanssa, jolloin valmentaja samalla etsii kehityskohteet ja kartoittaa voimataspainon. Lopuksi valmentaja tekee yhteenvedon kaikista tuloksistasi, ja kertoo sinulle, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä matkallasi kohti terveempää elämää.

Treenivälineet
Harjoitukset yksilöidään tavoitteitasi varten
TASAISIN VÄLIAJOIN TOTEUTETUT MITTAUKSET JA KEHITYKSEN SEURANTA
Poltat kaloreita enemmän kuin perinteisellä harjoittelulla
Harjoittelu on aina valvottua ja turvallista

Naispuolisten asiakkaidemme kokemuksia

Naispuolisten asiakkaidemme kokemuksia

Mitä tapahtuu seuraavaksi?

Ilmoittaudu konsultaatioon klikkaamalla alempaa! Otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian, ja varaamme kanssasi ajan studiolle. Emme koskaan jaa tietoja kolmansille osapuolille.

Ilmoittautumisprosessi
1. Täytä lomake, ja olemme yhteydessä Sinuun
Varaa aika
2. Järjestä tapaaminen valmentajan kanssa sinulle sopivana ajankohtana
3. Nauti ilmaisesta viikkopassista MyEMS-studiolla

MyEMS Studio Tampere

Olemme aina olleet nälkäisiä uudelle kuntoiluun ja terveyteen liittyvälle tiedolle. Kiinnostuksemme herää kaikesta mikä voi auttaa meitä ja asiakkaitamme matkalla terveempään ja onnellisempaan elämään. Kun kuulimme vallankumouksellisen EMS-teknologian olevan vihdoin käytettävissämme, tartuimme toimeen.

Varaa ILMAINEN VIIKKO päästäksesi kohti tavoitteitasi!

Usein kysytyt kysymykset

Miksei ole suositeltavaa ylittää 3 treenikertaa viikossa?

Kuten mainittua, EMS-harjoituksen teho on kolminkertainen perinteiseen harjoitteluun verrattuna. Lihasten täytyy levätä ja palautua harjoitusten välissä – vähintään 24 – 48 tuntia.

Onko EMS turvallinen?

Mikään ei ole meille tärkeämpää kuin turvallisuutesi. Pukujemme valmistaja noudattaa tarkkoja kansainvälisiä turvallisuusohjeita (International Safety Standard for an Electrical Device, IEC60335-1). Laitteidemme impulssit toimivat erittäin matalilla taajuuksilla eivätkä ne voi aiheuttaa sinulle minkäänlaisia sähköiskuja. Tunnet vain lihastesi työskentelevän tehokkaammin kuin koskaan ennen. Elektroniset impulssit aktivoivat lihaksiasi, eivät sydäntäsi tai muita elimiä. Mahdollisesti sydämessä tuntuva kuormitus ei johdu EMS-teknologiasta, vaan samalla tavalla rasituksesta kuin vastaava perinteinenkin harjoittelu. Mitään tunnettuja sivuvaikutuksia EMS-harjoittelulla ei myöskään ole.

Vaikuttavatko ruokailutottumukseni EMS-harjoitusten tehoon?

Tottakai! Kun noudatat terveellistä ruokavaliota (syöt tasapainoisia aterioita), nopeutat ja maksimoit treenistä saadut tulokset. Kaikki riippuu tietysti myös asettamistasi tavoitteista ja lähtökohdistasi.

Mitkä ovat EMS-teknologian pääasialliset käyttötarkoitukset?

Niin laajalti kuin EMS-teknologiaa voidaankin hyödyntää, suosituimmat käyttökohteet ovat painonpudotus (rasvan ja kalorien poltto sekä aineenvaihdunnan tehostus), lihaskunnon kehittäminen ja ylläpito (voimaharjoittelu), cardio sekä anti-selluliittihieronta. Kaikki tehdään yhdessä asiantuntevan ohjaajan kanssa.

Voiko sitä käyttää lääketieteellisiin tarkoituksiin?

Voi. Tehokkuutensa vuoksi se olikin todella pitkään käytössä vain lääketieteellisiin tarkoituksiin. Myös fysioterapeutit ovat käyttäneet sitä toipumisen ja kuntoutuksen välineenä. EMS tehoaa myös kivunlievityksenä.

Minkä sairauden tai muun tilan yhteydessä EMS-harjoituksia ei suositella?
  • Sydämentahdistin tai muu kehoon asennettu elektroninen laite
  • Raskaus
  • Vakava verenkierron häiriö tai valtimoverenkierron häiriö
  • Tyrä vatsaseinämässä tai nivusissa
  • Tuberkuloosi
  • Kasvainsairaudet
  • Valtimonkovettumataudin edenneet vaiheet
  • Diabetes mellitus
  • Vakavat neurologiset sairaudet (epilepsia, multippeliskleroosi)
  • Kuume, akuutti bakteeri- tai virustartunta
  • Verenvuotoja tai voimakas alttius verenvuodoille (hemofilia, verenvuototauti)