EMS-tunnit · Valmennus · Kuntouttava harjoittelu
Aloita turvallisesti.
Harjoittele tehokkaasti.
MyEMS auttaa löytämään sinulle sopivan tavan aloittaa EMS-harjoittelu, valmennus
tai kuntouttava harjoittelu kehonkoostumus-mittauksen ja fyysisen kartoituksen avulla.
Näin MyEMS toimii
Katso lyhyt esittelyvideo ja näe, miten harjoittelu kanssamme sujuu.
Näin ilmainen konsultaatio etenee
Selkeä ja asiantunteva prosessi auttaa meitä ehdottamaan juuri sinulle sopivia vaihtoehtoja, jotta pääsisit tehokkaasti kohti tavoitteitasi
Varaa konsultaatio
Täytettyäsi lomakkeen valmentaja soittaa sinulle.
Käytte yhdessä esitiedot lävitse ja varaatte ajan studiolle.Kehonkoostumusmittaus
Konsultaatio alkaa kehonkoostumusmittauksella.
Mittaus kertoo paljon terveydentilastasi ja kehostasi.Fyysinen kartoitus
Kartoitamme esimerkiksi toimintakykyä, liikkuvuutta ja voimaa. Näin saamme kokonaisvaltaisen kuvan sinusta.
Tulosten läpikäynti ja ehdotukset jatkoon
Käymme kanssasi tulokset läpi, jotta ymmärrät paremmin
mitkä lähestymistavat sopisivat tilanteeseesi parhaiten.
Erilaiset tilanteet, erilaiset tavoitteet.
Aina ei ole kyse pelkästä painonpudotuksesta, vaan usein kartoitukseen hakeudutaan terveyshuolien, rajoitteiden, kuntoutustarpeiden tai vaikkapa lihaskunnon parantamisen vuoksi. Siksi haluammekin aina tarjota mahdollisuuden ilmaiseen kokeiluun, jossa yhdistämällä elämäntilanteen, tavoitteet ja tarpeet voimme ehdottaa aina sopivimpia vaihtoehtoja. Koska konsultaatio ei sido jatkopalveluihin, voit saada täyden kokemuksen ennen minkäänlaisia ostopäätöksiä!
Mitä on EMS ja NMES? Miten se liittyy harjoitteluun? Millä tavalla se toimii?
EMS/NMES eli lihasten sähköstimulaatio on fysioterapiasta ja lääketieteestä yllättävän tuttua jo monelle kuntoutuksen puolelta. Perinteinen tapa käyttää sitä ei ole kovinkaan kokonaisvaltainen ja käytännön toteutus on usein hieman kömpelö.
Yhdistämällä teknologiaa ja ammatttitaitoa liikunnasta, valmentamisesta ja kuntouttamisesta, olemme luoneet palvelun, joka on tehokas, turvallinen ja nopea -ja sopii loistavasti aloittelijoille, kuntoutujille sekä kuntoilijoille.
Kysy lisää teknologiasta konsultaatiossa
Tämä teknologia ei valitettavasti ole taikatemppu, vaan se ainoastaan mahdollistaa lihasten paremman aktivoitumisen ja lihassolujen rekrytoinnin liikkeeseen. Tämä vähentää tarvetta käytettyjen painojen määrälle ja kehitystä voidaan saada jopa rajoittuneella liikeradalla. Tämän vuoksi se sopii esimerkiksi kuntoutukseen erinomaisesti, luoden turvallisemman vaihtoehdon.
Parhaimmat tulokset vaativat silti kovaa työtä ja sitoutuneisuutta harjoitteluun. Ja koska kyseessä on vain yksi välineistämme, voi täysin samat tulokset saavuttaa usein myös ilman pukua. Se tietysti vaatii enemmän työtä ja muiden harjoitusmenetelmien käyttöä, mutta tiimimme kanssa sekin onnistuu. Tämän vuoksi konsultaatio ennen aloittamista on pakollinen; jokainen aloitus on yksilöllinen!
