MIKÄ ON EMS?
ELEKTRONISTA STIMULOINTIA
EMS on treenausta uusimman sukupolven huipputeknologian avulla. Teknologian avulla voidaan aktivoida jopa 350 lihasta yhtäaikaisesti.
KUINKA SE TOIMII
Elektroniset impulssit kulkeutuvat EMS-laitteesta treenipuvun sisällä oleviin elektrodityynyihin, joista ne siirtyvät kehoon ja matkivat keskushermoston tuottamia impulsseja saaden lihakset supistumaan.
KUINKA SE TOIMII
Elektroniset impulssit kulkeutuvat EMS-laitteesta treenipuvun sisällä oleviin elektrodityynyihin, joista ne siirtyvät kehoon ja matkivat keskushermoston tuottamia impulsseja saaden lihakset supistumaan.
LIHASSTIMULAATIO
EMS saa kaikki lihaskuidut supistumaan kerralla, aktivoiden niitä noin 30 % enemmän kuin normaalissa treenissä. EMS parantaa lihastehokkuutta treenin aikana.
LIHASSTIMULAATIO
EMS saa kaikki lihaskuidut supistumaan kerralla, aktivoiden niitä noin 30 % enemmän kuin normaalissa treenissä. EMS parantaa lihastehokkuutta treenin aikana.
LÄÄKETIETEELLINEN KÄYTTÖ
EMS-teknologiaa käytetään kuntoutuksissa, mukaan lukien fysioterapiassa ehkäisemään käyttämättömien lihasten surkastumista loukkaantumisen jälkeen. Lihasten surkastumista voi esiintyä esimerkiksi luihin, niveliin, lihaksiin, nivelsiteisiin sekä jänteisiin kohdistuneen vahingon jälkeen. EMS-treenissä on kohteena samaan aikaan useita haluttuja lihasryhmiä, jolloin saadaan yksilöllinen treenitulos.
LÄÄKETIETEELLINEN KÄYTTÖ
EMS-teknologiaa käytetään kuntoutuksissa, mukaan lukien fysioterapiassa ehkäisemään käyttämättömien lihasten surkastumista loukkaantumisen jälkeen. Lihasten surkastumista voi esiintyä esimerkiksi luihin, niveliin, lihaksiin, nivelsiteisiin sekä jänteisiin kohdistuneen vahingon jälkeen. EMS-treenissä on kohteena samaan aikaan useita haluttuja lihasryhmiä, jolloin saadaan yksilöllinen treenitulos.
Historiaa
EMS-teknologian historiaa voidaan tarkastella urheilutieteilijöiden tekemien mainintojen kautta. 1800- ja 1900-luvuilla tutkijat huomasivat sähköisen stimuloinnin aikaansaavan pitkäaikaisia muutoksia lihaksissa. 1960-luvulla neuvostoliittolainen urheilutieteilijä käytti EMS-teknologiaa huippu-urheilijoita treenatessaan ja väitti saaneensa aikaan 40 % paremman treenituloksen. Viimeaikainen lääketieteellisen fysiologian tutkimus paikansi mekanismeja, joilla sähköinen stimulaatio aiheuttaa mukautumista lihassoluissa, verisuonissa sekä hermoissa. Muutamina viime vuosina EMS-teknologia on herättänyt kasvavasti huomiota.
